Programação Mensal
RETIRO ZEN BUDISTA (SESSHIN) – PRÁTICA DE MEDITAÇÃO E ATENÇÃO PLENA
Estão abertas as inscrições para participação no Retiro Zen Budista de Meditação e Estudos, que será realizado no espaço Portal da Paz, nos dias 22, 23 e 24/11 (17h de sexta às 15h de domingo). O Portal da Paz é um espaço totalmente preparado para práticas espirituais e de autoconhecimento, e se localiza cerca de 65 km do centro de BH, no município de Jaboticatubas.
No retiro serão realizadas as seguintes atividades: sessões de meditação sentada, meditação dinâmica, estudos de textos e temas ligados à meditação budista e ao autoconhecimento, prática da Atenção Plena na rotina cotidiana, prática de exercícios de alongamentos e relaxamento físico e orientações individuais para a prática. Ainda, haverá um recital de música introspectiva e sons meditativos.
As refeições são vegetarianas e preparadas pela equipe de cozinha especializada do Brahma Kumaris. Os participantes serão acomodados em apartamentos duplos ou triplos, de acordo com distribuição das inscrições.
Valor do retiro envolvendo hospedagem, material didático, alimentação e atividades:
R$ 480,00 (com desconto) à vista ou em até duas parcelas
ou R$ 530 em até 12x (apenas no Sympla).
As vagas são limitadas, distribuídas por ordem de efetivação das inscrições.
PARA REALIZAR E EFETIVAR SUA INSCRIÇÃO:
Para realizar e efetivar a inscrição com desconto: envie uma mensagem de Whatsapp para (31) 9 9996 9680 ou um email para contato@centrozenflordelotus.org e aguarde a resposta com as instruções.
Para inscrições diretamente no Sympla, em até 12x: clique aqui
Estão abertas as inscrições para participação no Retiro Zen Budista de Meditação e Estudos, que será realizado no espaço Portal da Paz, nos dias 22, 23 e 24/11 (17h de sexta às 15h de domingo). O Portal da Paz é um espaço totalmente preparado para práticas espirituais e de autoconhecimento, e se localiza cerca de 65 km do centro de BH, no município de Jaboticatubas.
No retiro serão realizadas as seguintes atividades: sessões de meditação sentada, meditação dinâmica, estudos de textos e temas ligados à meditação budista e ao autoconhecimento, prática da Atenção Plena na rotina cotidiana, prática de exercícios de alongamentos e relaxamento físico e orientações individuais para a prática. Ainda, haverá um recital de música introspectiva e sons meditativos.
As refeições são vegetarianas e preparadas pela equipe de cozinha especializada do Brahma Kumaris. Os participantes serão acomodados em apartamentos duplos ou triplos, de acordo com distribuição das inscrições.
Valor do retiro envolvendo hospedagem, material didático, alimentação e atividades:
R$ 480,00 (com desconto) à vista ou em até duas parcelas
ou R$ 530 em até 12x (apenas no Sympla).
As vagas são limitadas, distribuídas por ordem de efetivação das inscrições.
PARA REALIZAR E EFETIVAR SUA INSCRIÇÃO:
Para realizar e efetivar a inscrição com desconto: envie uma mensagem de Whatsapp para (31) 9 9996 9680 ou um email para contato@centrozenflordelotus.org e aguarde a resposta com as instruções.
Para inscrições diretamente no Sympla, em até 12x: clique aqui
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Devido ao número limitado de vagas em cada atividade, sugerimos realizar a inscrição para os eventos o mais rápido possível, a fim de garantir a participação desejada. Em nosso Facebook todos os eventos são anunciados para a comunidade inscrita com antecedência. Curta a página e tenha também acesso aos vídeos das transmissões ao vivo: @centrozenflordelotus |
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Orientações gerais ao público:
- As sessões são iniciadas com pontualidade. Assim, recomenda-se chegar com, no mínimo, 10 minutos de antecedência.
- Iniciantes, indo pela primeira vez para participar de atividades no Centro Zen Flor de Lótus, devem chegar com 30 minutos de antecedência para receberem as devidas instruções práticas.
- A meditação zen budista não exige elasticidade ou condicionamento físico (que, entretanto, facilitam a prática). Aqueles que estiverem impossibilitados de se sentar nas formas tradicionais, realizadas em almofadas posicionadas no chão, poderão utilizar cadeiras para a meditação.
- Se possível, use roupas confortáveis, folgadas e leves; evite usar jeans na meditação para se sentar com maior conforto e flexibilidade. As atividades no zendô (local de meditação), assim como nos templos japoneses, são realizadas sem os calçados, que são retirados e guardados em local apropriado na entrada do Centro Zen.
- Não há limite de idade para a prática da meditação sentada.
- A contribuição individual nas atividades é necessária para cobrir os gastos envolvidos e auxiliar na manutenção do Centro Zen, bem como na continuidade dos trabalhos de tradução de textos budistas, pesquisas e divulgação do Budismo que são desenvolvidos. Doações espontâneas, além das contribuições, também podem ser feitas. Sua ajuda é importante, obrigado!
