Programação Mensal

 Em setembro realizaremos o DIA PLENO, um dia dedicado ao treinamento e desenvolvimento da Atenção Plena aplicada no cotidiano e nas atividades diárias. O Dia Pleno é um retiro budista de um dia, uma oportunidade de aprofundar a prática da meditação e do silêncio interior. Inscrições e informações: contato@centrozenflordelotus.org
ASSISTA AO VÍDEO CONVITE PARA O TREINAMENTO EM ATENÇÃO PLENA:

Devido ao número limitado de vagas em cada atividade, sugerimos realizar a inscrição para os eventos o mais rápido possível, a fim de garantir a participação desejada.


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 www.aluzdodia.com
onde são publicados textos sobre Budismo,
autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Há um grande acervo de publicações no ALD - confira.

Orientações gerais ao público:

  • As sessões são iniciadas com pontualidade. Assim, recomenda-se chegar com, no mínimo, 10 minutos de antecedência.
  • Iniciantes, indo pela primeira vez para participar de atividades no Centro Zen Flor de Lótus, devem chegar com 30 minutos de antecedência para receberem as devidas instruções práticas.
  • A meditação zen budista não exige elasticidade ou condicionamento físico (que, entretanto, facilitam a prática). Aqueles que estiverem impossibilitados de se sentar nas formas tradicionais, realizadas em almofadas posicionadas no chão, poderão utilizar cadeiras para a meditação.
  • Se possível, use roupas confortáveis, folgadas e leves; evite usar jeans na meditação para se sentar com maior conforto e flexibilidade.  As atividades no zendô (local de meditação), assim como nos templos japoneses, são realizadas sem os calçados, que são retirados e guardados em local apropriado na entrada do Centro Zen.
  • Não há limite de idade para a prática da meditação sentada.
  • A contribuição individual nas atividades é necessária para cobrir os gastos envolvidos e auxiliar na manutenção do Centro Zen, bem como na continuidade dos trabalhos de tradução de textos budistas, pesquisas e divulgação do Budismo que são desenvolvidos. Doações espontâneas, além das contribuições, também podem ser feitas. Sua ajuda é importante, obrigado!