Centro Zen
Flor de Lótus

  Lagoa Santa - MG
Seja bem-vindo ao site do Centro Zen Flor de Lótus, um espaço dedicado às práticas e estudos budistas, e também ao desenvolvimento humano e cultural em geral. A proposta do CZFL é promover equilíbrio e saúde no corpo e na mente.

​Em um ambiente próprio à introspecção, o Centro Zen se localiza em Lagoa Santa, a 30 Km do centro de BH.

ATIVIDADES DO CENTRO ZEN:

- Prática semanal de meditação Zen e estudos;
- Reuniões do Grupo de Estudos Budistas, GEB;
- DIA PLENO (Treinamento de Atenção Plena);
- Retiros intensivos de meditação budista.


Confira a programação completa do mês
 CLICANDO AQUI

INSCRIÇÃO PARA AS ATIVIDADES PRESENCIAIS NO CENTRO ZEN:
Devido ao protocolo de segurança de prevenção ao Covid-19, o número de vagas para cada atividade é limitado a 15, e são ocupadas por ordem de inscrição: 

GRUPO DE ESTUDOS BUDISTAS OU DIA PLENO: cique AQUI
 

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MEDITAÇÃO DO ZERO E ATENÇÃO PLENA NO COTIDIANO

Você vai aprender a milenar arte da meditação do zero, passo a passo, e com ela seu autoconhecimento será desenvolvido. Vai aprender a respirar corretamente para assim diminuir a ansiedade e preocupações inúteis, a cultivar emoções positivas a seu favor, vai treinar seu poder de observação não reativa em situações do cotidiano, vai entender e aprender como usar seus gatilhos mentais mais eficientes. Por meio de 13 técnicas sugeridas e vários exercícios recomendados, será possível mapear seu cardápio emocional e melhorar sua nutrição mental, de forma que sua saúde mental será fortalecida e cultivada na prática da sua realidade diária. 

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O Centro Zen Flor de Lótus é aberto a todos os interessados no desenvolvimento pessoal, no autoconhecimento e na prática da meditação Budista, bem como ao público em geral que queira conhecer a milenar cultura oriental.

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"Que sejamos como a flor de lótus, que se ergue pura acima do lodo."
VÍDEOS DE APRESENTAÇÃO:
CENTRO ZEN FLOR DE LÓTUS E
MÉTODO SATI DE TREINAMENTO DA ATENÇÃO PLENA
Por Gustavo Mokusen, coordenador do CZFL
Acesse também o site do MÉTODO SATI DE TREINAMENTO